大好きなお酒をやめて3ヶ月が経ちました。 今回は、わたしが禁酒をするまでの経緯や、禁酒してよかったことなどをお話ししたいと思います。

新型コロナウイルスの影響で不織布のマスクが手に入りにくい中、布製のマスクに注目が集まっています。 布製といってもその素材は様々ですが、今回はお肌にやさしいオーガニックコットンやリネンなどの天然素材の布を使用したマスクを紹…

昔、重度の花粉症で苦しんでいたのですが、体調不良になった時に食べ物や生活習慣を見直したら、いつの間にかほぼ完治していました。 今回は、わたしが現在も実行している食生活等を紹介します。